Formação reconhecida
Bacharel em Educação Física pela FMU, com base técnica sólida em fisiologia do exercício e biomecânica.
Transforme sua saúde com um acompanhamento realmente personalizado.
Treinos focados em emagrecimento, qualidade de vida e performance — com acompanhamento individual, 100% online, e estratégias baseadas em ciência.
Bacharel em Educação Física (FMU) · Pós-graduação em Medicina do Esporte · Atendimento em todo o Brasil
Diferenciais
Pós em Medicina do Esporte
Formação avançada em prevenção de lesões e saúde esportiva, aplicada em cada plano de treino.
Treino individualizado
Nada de planilha pronta. Cada programa é construído a partir da sua rotina, histórico e objetivo.
Resultados sustentáveis
Foco em consistência, não em promessas rápidas — para uma mudança que permanece.
Formação
Bacharel em Educação Física 
Pós-graduação Lato Sensu em Medicina do Esporte
Avaliação Gratuita + Plano Inicial Personalizado
Um primeiro passo estruturado para você entender onde está, para onde quer ir e como chegar lá com consistência — 100% online.
- Avaliação inicial por videochamada (anamnese + objetivos + rotina)
- Análise técnica de histórico, restrições e disponibilidade
- Orientações personalizadas de treino e comportamento
- Plano de ação para os primeiros 7 dias
- Recomendação dos próximos passos para o seu perfil
Sem compromisso. Sem cartão de crédito.
Quero minha avaliação gratuitaPara quem é
“Já tentei de tudo e nada se sustentou”
Planos que não sobreviveram ao primeiro mês corrido.
“Treino, mas não sou constante”
Falta estrutura, não vontade.
“Sinto falta de disposição no dia a dia”
O cansaço virou rotina.
“Quero resultado sem dieta extrema”
Mudança de hábito, não sofrimento.
“Preciso de alguém acompanhando de perto”
Não só um PDF de treino.
“Minha rotina é apertada”
Viagens, trabalho, filhos — o plano se adapta a você.
Como funciona
Avaliação por vídeo
Conversa 1:1 por videochamada para entender rotina, histórico e objetivo.
Plano personalizado
Você recebe um plano em PDF, com vídeos explicando cada exercício.
Acompanhamento semanal
Check-ins por WhatsApp, com ajustes contínuos no que for preciso.
Ajustes contínuos
Reavaliação mensal para revisar metas e evoluir o plano com você.
O que você recebe
Avaliação individual
Videochamada para entender rotina, histórico, objetivo e limitações.
Plano personalizado
Treino estruturado de acordo com a realidade do aluno.
Vídeos explicativos
Orientação visual para execução dos exercícios.
Check-ins semanais
Contato recorrente via WhatsApp para acompanhamento e ajustes.
Reavaliação
Revisão periódica de metas e evolução do plano.
FAQ
Como funciona o acompanhamento 100% online?
Toda a consultoria acontece por videochamada (avaliação e reavaliações) e WhatsApp (acompanhamento semanal). Você recebe um plano em PDF com vídeos de cada exercício.
Preciso de equipamento em casa?
Não. O plano é adaptado ao que você tem disponível — em casa, na academia ou em viagem.
Em quanto tempo vejo resultado?
Varia por ponto de partida e objetivo — isso é definido junto com você na avaliação inicial, sem promessa genérica de prazo.
Quais as formas de pagamento?
Cartão de crédito, Pix e boleto (detalhado no momento do fechamento do plano).
Vagas limitadas para acompanhamento próximo este mês
Cada aluno recebe atenção individual — por isso o número de vagas é limitado por período. Agende sua avaliação gratuita e garanta a sua.
Agendar avaliação gratuita